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    ABF Creative

    Charm Words Español: Afirmaciones Diarias Para Niños

    Charm Words es un podcast de afirmaciones diarias para niños de diversos contextos que ayudará a inspirar su autoestima y a ponerla en el primer plano de sus jóvenes mentes al comienzo y final del día. Ayuda a tus hijos a lidiar con los sentimientos causados por la angustia emocional mientras aprenden habilidades nuevas para su autocuidado.

    Información para padres: Charm Words Español: Afirmaciones Diarias Para Niños está recomendado para menores de 5 y 6-10 años. Es un programa por episodios que se puede escuchar en cualquier orden. Hecho en España, trata sobre Atención plena para niños. Se lanzó en 2022 y tiene 1 temporada.

    Hay 231 episodios

    Episodes
    The most recent appears first.

    • Pedir perdón demuestra que me importa
      Pedir perdón demuestra que me importa

      3 minSeason 1Episode 20020 October 2023

      Nuestras palabras tienen peso. Cuando decimos o hacemos algo que lastima a otros, debemos disculparnos por ello. Ofrecer condolencias les muestra que queremos que se sientan mejor y que sus sentimientos importan.

    • Respeto el viaje personal de todos
      Respeto el viaje personal de todos

      3 minSeason 1Episode 19919 October 2023

      Todos seguimos nuestros propios caminos. Honremos nuestros caminos y los de los demás siendo de mente abierta, dándoles espacio y brindando apoyo.

    • Mis amigos y mi familia disfrutan pasar tiempo conmigo
      Mis amigos y mi familia disfrutan pasar tiempo conmigo

      3 minSeason 1Episode 19818 October 2023

      ¡Nuestros amigos y familias eligen estar cerca de nosotros debido a nuestra genialidad! Solo por ser nosotros mismos, merecemos la dedicación que nos brindan nuestros seres queridos.

    • Es amable dejar que otros tengan un turno
      Es amable dejar que otros tengan un turno

      3 minSeason 1Episode 19717 October 2023

      Ya sea que estemos aprendiendo una nueva habilidad o divirtiéndonos con otros, asegurémonos de incluir a todos en la experiencia. Podemos ser amables dando a los demás la oportunidad de participar en lo que estamos haciendo.

    • Cada día me acerco más a alcanzar mis sueños
      Cada día me acerco más a alcanzar mis sueños

      3 minSeason 1Episode 19616 October 2023

      ¡No te rindas todavia! ¡Estamos casi en la meta! Toda nuestra dedicación, pasión y paciencia valen la pena cuando nos acercamos a alcanzar nuestras metas.

    • Puedo rodearme de gente positiva
      Puedo rodearme de gente positiva

      3 minSeason 1Episode 19513 October 2023

      Traer a aquellos que nos hacen sentir amados y fuertes es excelente para nuestro bienestar mental. Es igualmente importante establecer límites con aquellos que nos hacen sentir infelices o negativos. A través de nuestras elecciones, tenemos el poder de mantene…

    • Doy mi energía a lo que me sirve en este momento
      Doy mi energía a lo que me sirve en este momento

      3 minSeason 1Episode 19412 October 2023

      Nuestra vida debería tratar de encontrar cosas que nos hagan felices. Para asegurarnos de tener cuerpos y mentes llenos de alegría, comprometámonos con actividades que sean divertidas y nos ayuden a crecer.

    • Hoy elijo ser amable
      Hoy elijo ser amable

      3 minSeason 1Episode 19311 October 2023

      Ser amable es fácil. Puede ser recordar a los amigos lo inteligentes que son, o limpiar después de una cena familiar. Elijamos hacer y decir cosas cariñosas por los demás.

    • Decido mi propia actitud
      Decido mi propia actitud

      3 minSeason 1Episode 19210 October 2023

      Parte de crecer implica manejar nuestras emociones y decidir cómo afectan nuestras acciones. Lo genial de nosotros es que tenemos el poder de controlar nuestra perspectiva.

    • Mi voz es poderosa
      Mi voz es poderosa

      3 minSeason 1Episode 1919 October 2023

      Nuestras palabras tienen fuerza. Con esa fuerza, podemos defender nuestras ideas y emociones.

    • Encontrar alegría es importante para mí
      Encontrar alegría es importante para mí

      3 minSeason 1Episode 1906 October 2023

      Para mantenernos felices en nuestra mente y cuerpo, debemos buscar cosas que nos traigan alegría. Ya sea practicando nuestros pasatiempos favoritos o pasando tiempo con buenos amigos, busquemos las cosas que nos hagan sonreír.

    • Dejo ir lo que no puedo controlar
      Dejo ir lo que no puedo controlar

      3 minSeason 1Episode 1895 October 2023

      Hay momentos en los que debemos arrojar la toalla. Está bien sentirse derrotados, pero siempre recuerda soltar los desafíos que están más allá de nuestras capacidades. Una vez que seguimos adelante y recordamos lo maravillosos que somos, podemos sanar y encont…

    • Soy merecedor de lo que deseo
      Soy merecedor de lo que deseo

      3 minSeason 1Episode 1884 October 2023

      Todos merecemos necesidades básicas como una familia amorosa, comidas saludables y acceso a una excelente educación. Pero también somos merecedores de experiencias o cosas que deseamos. ¡Nuestros deseos hacen nuestras vidas vibrantes!

    • ¡Soy aventurero!
      ¡Soy aventurero!

      3 minSeason 1Episode 1873 October 2023

      Hacerse amigos con nuevas personas en el primer día de escuela o probar diferentes tipos de comida nos hace atrevidos. Cuando descubrimos nuevos intereses, crecemos como personas equilibradas y de mente abierta.

    • Tengo buenas ideas
      Tengo buenas ideas

      3 minSeason 1Episode 1862 October 2023

      ¡Todas nuestras ideas creativas y divertidas son buenas! Sabemos que son buenas porque nos acercan a alcanzar nuestros sueños más grandes.

    • Hoy soy un líder
      Hoy soy un líder

      3 minSeason 1Episode 18529 September 2023

      Es importante utilizar nuestra pasión, empatía y valentía todos los días, pero especialmente cuando elegimos liderar a otros. Somos individuos decididos y tenemos las cualidades para mostrar expertamente el camino a los demás.

    • Merezco respeto
      Merezco respeto

      3 minSeason 1Episode 18428 September 2023

      Todos tenemos derecho a cuidado y reconocimiento. Podemos ser honrados por nuestros amigos, familiares, adultos de confianza e incluso por nosotros mismos.

    • Atraigo amigos al ser un buen oyente
      Atraigo amigos al ser un buen oyente

      3 minSeason 1Episode 18327 September 2023

      Ser atento a las necesidades de los demás es importante, ¡y también es una forma fabulosa de hacer nuevos amigos! Prestar atención a los demás demuestra que somos compañeros cariñosos y respetuosos.

    • Afronto el día de hoy con fuerza en mi corazón
      Afronto el día de hoy con fuerza en mi corazón

      3 minSeason 1Episode 18226 September 2023

      Cuando comenzamos nuestros días con confianza y determinación, podemos conquistar cualquier obstáculo en nuestro camino. Está bien sentirse nervioso, simplemente recuerda tu fuerza para superarlos.

    • Creo en lo que soy
      Creo en lo que soy

      3 minSeason 1Episode 18125 September 2023

      Creer es el primer paso para lograrlo, especialmente cuando confiamos en nosotros mismos.

    • He nacido para hacer grandes cosas
      He nacido para hacer grandes cosas

      3 minSeason 1Episode 18022 September 2023

      Nacemos con tantos talentos e ideas. Con todas esas habilidades increíbles, somos capaces de alcanzar sueños magníficos.

    • Mi mente tiene un poder ilimitado
      Mi mente tiene un poder ilimitado

      3 minSeason 1Episode 17921 September 2023

      Con todo el potencial que nuestras mentes tienen, podemos lograr todo lo que deseamos. Podemos utilizar nuestras habilidades para resolver problemas y nuestra creatividad para mejorar nuestras vidas.

    • Tengo un corazón compasivo
      Tengo un corazón compasivo

      3 minSeason 1Episode 17820 September 2023

      Mantener una relación saludable con nuestros seres queridos y con nosotros mismos comienza con la amabilidad. Podemos ser maravillosos y tiernos, así que asegurémonos de mostrar a los demás lo dulces que somos.

    • Estoy en paz conmigo mismo y con el mundo
      Estoy en paz conmigo mismo y con el mundo

      3 minSeason 1Episode 17719 September 2023

      Cuando nos sentimos abrumados por la agitación de nuestras vidas, podemos ayudarnos a sentirnos en paz al tomar las cosas con calma y encontrar formas de relajarnos.

    • Soy hermoso y único
      Soy hermoso y único

      3 minSeason 1Episode 17618 September 2023

      La belleza no se ajusta a un solo molde. Viene en muchas formas, tamaños y colores, al igual que nosotros. Usemos nuestras afirmaciones para recordarnos nuestra singularidad.

    • Llegué al mundo con un propósito
      Llegué al mundo con un propósito

      3 minSeason 1Episode 17515 September 2023

      Todos tenemos diferentes metas. Tal vez la tuya sea ganar un juego de béisbol o obtener buenas calificaciones. Sin importar cuál sea, todos llegamos a este mundo con una motivación.

    • Voy a tener un impacto positivo en el mundo
      Voy a tener un impacto positivo en el mundo

      3 minSeason 1Episode 17414 September 2023

      No faltan formas de hacer que nuestro mundo sea más positivo. Sea cual sea la forma en que desees tener un buen impacto, asegúrate de hacerlo con un esfuerzo sincero.

    • Tengo el poder dentro de mí para superar los problemas
      Tengo el poder dentro de mí para superar los problemas

      3 minSeason 1Episode 17313 September 2023

      Aunque enfrentar dificultades no es fácil, superarlas siempre es posible. Todo lo que tenemos que hacer es mirar hacia adentro y utilizar nuestro potencial para enfrentar esos problemas.

    • Hoy buscaré las bendiciones ocultas en mi vida
      Hoy buscaré las bendiciones ocultas en mi vida

      3 minSeason 1Episode 17212 September 2023

      Es importante buscar cosas simples que nos brinden alegría. Con estos momentos de felicidad, podemos ser conscientes de las vidas afortunadas y maravillosas que llevamos.

    • Estoy agradecido por mis sentimientos
      Estoy agradecido por mis sentimientos

      3 minSeason 1Episode 17111 September 2023

      Hay muchas cosas por las que sentirnos agradecidos. Estamos rodeados de amor, objetos reconfortantes, experiencias divertidas y hermosos cuerpos. Asegurémonos de estar agradecidos por nuestros maravillosos recuerdos y los sentimientos que los acompañan.

    • Estoy agradecido por lo que tengo
      Estoy agradecido por lo que tengo

      3 minSeason 1Episode 1708 September 2023

      Hay muchas cosas por las cuales sentirse agradecido. Estamos rodeados de amor, objetos que nos brindan comodidad, experiencias divertidas y cuerpos hermosos. Asegurémonos de estar agradecidos por nuestras maravillosas experiencias.

    • Disfruto pasar tiempo conmigo mismo
      Disfruto pasar tiempo conmigo mismo

      3 minSeason 1Episode 1697 September 2023

      Es importante disfrutar de pasar tiempo con nosotros mismos. Podemos aprender más sobre nuestros sentimientos e intereses. A su vez, podemos aprender a aceptarnos a nosotros mismos como las hermosas personas que somos.

    • Soy un amigo considerado y solidario
      Soy un amigo considerado y solidario

      3 minSeason 1Episode 1686 September 2023

      Ser un gran amigo comienza con el cuidado de los demás. A través de actos de amabilidad y apoyo, podemos mostrar a nuestros amigos cuánto significan para nosotros.

    • Nunca me rindo, incluso cuando siento ganas de hacerlo
      Nunca me rindo, incluso cuando siento ganas de hacerlo

      3 minSeason 1Episode 1675 September 2023

      Permanecer firme en tiempos difíciles es como escalar una montaña. Primero debemos luchar contra las dudas y el agotamiento para alcanzar la cima. La afirmación de hoy nos recuerda que debemos mantenernos fuertes incluso cuando rendirse parece más fácil.

    • Puedo respetar los límites de otras personas
      Puedo respetar los límites de otras personas

      3 minSeason 1Episode 1664 September 2023

      Ser un buen amigo comienza con el respeto. Una forma de hacer que los demás se sientan validados y cómodos es siendo conscientes de sus límites.

    • Puedo pedir ayuda cuando me siento abrumado
      Puedo pedir ayuda cuando me siento abrumado

      3 minSeason 1Episode 1651 September 2023

      Para mantenernos saludables y felices, debemos comprender que pedir ayuda está bien. Especialmente cuando nos sentimos nerviosos y abrumados, es una excelente idea pedir una mano amiga.

    • Defiendo las cosas en las que creo
      Defiendo las cosas en las que creo

      3 minSeason 1Episode 16431 August 2023

      ¡Siéntete orgulloso de tus creencias! Como individuos llenos de espíritu y unicidad, podemos expresar nuestras ideas con confianza. Compartir nuestros pensamientos internos nos ayuda a sentirnos validados y valientes.

    • Tengo permiso para ocupar espacio
      Tengo permiso para ocupar espacio

      3 minSeason 1Episode 16330 August 2023

      Siéntete orgulloso del espacio que ocupas. Como una persona buena y amable, asegúrate de compartir tus ideas, expresar tu verdad y vivir libremente.

    • Yo soy dueño de mi cuerpo y nadie más puede controlarlo
      Yo soy dueño de mi cuerpo y nadie más puede controlarlo

      3 minSeason 1Episode 16229 August 2023

      Nosotros tenemos el control de nuestros cuerpos. Es esencial para nuestra seguridad y felicidad mostrar a los demás que solo nosotros tenemos el pleno dominio sobre nosotros mismos.

    • Dejo ir creencias viejas y negativas
      Dejo ir creencias viejas y negativas

      3 minSeason 1Episode 16128 August 2023

      Aunque puede ser difícil abandonar comportamientos antiguos y familiares, adaptar nuevos hábitos y pensamientos es parte de la vida. Es importante cultivar creencias positivas para mantenernos inspirados a nosotros mismos y a los demás.

    • Me enfoco en mis numerosos dones y talentos
      Me enfoco en mis numerosos dones y talentos

      3 minSeason 1Episode 16025 August 2023

      Nuestros talentos nos hacen especiales. Tomemos un momento para buscar los intereses que nos brindan gratificación y cultivarlos.

    • Me apruebo a mí mismo
      Me apruebo a mí mismo

      3 minSeason 1Episode 15924 August 2023

      Puede ser difícil aceptarnos a nosotros mismos. Porque, aunque seamos nuestros mayores motivadores, también podemos ser nuestros peores críticos. Sin embargo, deberíamos aceptar nuestras ideas y acciones.

    • Cuando me mire en el espejo, encontraré belleza
      Cuando me mire en el espejo, encontraré belleza

      3 minSeason 1Episode 15823 August 2023

      La belleza se puede encontrar a nuestro alrededor, ya sea en un jardín de flores o en una vibrante puesta de sol. Pero la hermosura también se encuentra en nuestro interior. Siente orgullo de lo que hay dentro y fuera de ti, ¡porque todos somos especiales!

    • Me siento seguro y cuidado
      Me siento seguro y cuidado

      3 minSeason 1Episode 15722 August 2023

      La seguridad es un estándar por el que todos vivimos. Cuando sentimos el apoyo amoroso de personas y espacios reconfortantes, podemos vivir felizmente. En la afirmación de hoy, recordemos que somos valorados.

    • Solo compito conmigo mismo
      Solo compito conmigo mismo

      3 minSeason 1Episode 15621 August 2023

      ¡Podemos ser nuestros propios motivadores! En lugar de utilizar los éxitos de otras personas para motivarnos, recordemos nuestros propios logros para mejorar nuestras habilidades. Ser tu propia competencia también establecerá límites que te mantendrán feliz y …

    • Creo un equilibrio saludable en mi vida
      Creo un equilibrio saludable en mi vida

      3 minSeason 1Episode 15518 August 2023

      ¿Cómo se ve el equilibrio? Puede ser comer todas tus verduras primero y luego darte un chuchería con una galleta. O puede ser tomar un descanso de cinco minutos después de jugar afuera por un rato. La estabilidad viene en muchas formas; busquemos el equilibrio…

    • Estoy abierto a sanar
      Estoy abierto a sanar

      3 minSeason 1Episode 15417 August 2023

      Sanar puede ser un proceso lento y difícil. Cuando nos esforzamos por sentirnos mejor, podremos avanzar y tener un mañana más feliz.

    • Tengo la capacidad de establecer mis propias reglas y seguirlas
      Tengo la capacidad de establecer mis propias reglas y seguirlas

      3 minSeason 1Episode 15316 August 2023

      La responsabilidad adopta muchas formas. Una forma en la que podemos ser responsables es comprometiéndonos con los estándares que establecemos para nosotros mismos.

    • Puedo practicar el amor incondicional conmigo mismo y con los demás
      Puedo practicar el amor incondicional conmigo mismo y con los demás

      4 minSeason 1Episode 15215 August 2023

      Amarse a uno mismo y a los demás de todo corazón es un sentimiento al que todos tenemos derecho. Así que busquemos formas de hacernos sentir amados y usarlas tanto como podamos.

    • Puedo ser un modelo a seguir para los demás
      Puedo ser un modelo a seguir para los demás

      3 minSeason 1Episode 15114 August 2023

      Puede parecer desafiante ser un líder. Pero también puede ser empoderador. Todos podemos ser ejemplos al mantenernos fieles a nuestros sueños y liderar nuestras vidas con confianza.

    • Estoy enfocado y atento
      Estoy enfocado y atento

      3 minSeason 1Episode 15011 August 2023

      La vida avanza rápido. Para mantenernos enfocados en nuestras responsabilidades, como hacer los quehaceres o los deberes, debemos recordarnos a nosotros mismos ser atentos. Mantenernos en el camino nos permite cumplir los objetivos que nos hemos propuesto y lu…

    • Puedo controlar cómo respondo a los demás
      Puedo controlar cómo respondo a los demás

      3 minSeason 1Episode 14910 August 2023

      Es empoderador ser independiente porque somos responsables de nuestras ideas, palabras y éxitos individuales. Incluso frente al acoso o la falta de amabilidad, podemos elegir nuestra propia forma de responder con respeto. Al recordarnos ser una persona madura,…

    • Elijo formas saludables de lidiar con el estrés
      Elijo formas saludables de lidiar con el estrés

      3 minSeason 1Episode 1489 August 2023

      Encontrar hábitos saludables frente a tiempos difíciles es la clave para mantenernos felices. Ser nuestra mejor versión comienza con elegir practicar esos buenos hábitos, como escribir en un diario o dar paseos cuando nos sentimos sobre estimulados.

    • Tengo la capacidad de convertirme en un líder
      Tengo la capacidad de convertirme en un líder

      3 minSeason 1Episode 1478 August 2023

      ¿Qué hace a un buen líder? ¿Es la compasión, la honestidad, la inteligencia? Pueden ser todas esas cualidades, pero la más importante es tener confianza en uno mismo.

    • Tengo una gran fuerza interior y belleza
      Tengo una gran fuerza interior y belleza

      3 minSeason 1Episode 1467 August 2023

      En lugar de buscar la belleza y la maravilla a nuestro alrededor, a veces necesitamos buscar dentro de nosotros mismos. Especialmente cuando nos sentimos sin inspiración o desanimados, hacer una profunda introspección puede ayudarnos a recordar lo maravillosos…

    • No tengo que sentirme solo
      No tengo que sentirme solo

      3 minSeason 1Episode 1454 August 2023

      En los momentos en los que nos sentimos abandonados o como si nadie pudiera comprender nuestras luchas, intenta recordar que podemos encontrar una forma de superar esas emociones. Al confiar en nuestra fortaleza interior, amigos de confianza y hábitos reconfor…

    • Mi autoestima no está determinada por las calificaciones
      Mi autoestima no está determinada por las calificaciones

      3 minSeason 1Episode 1443 August 2023

      Obtener una mala calificación en un examen no se siente bien. ¡Pero obtener una excelente calificación en un examen para el que estudiamos mucho se siente fabuloso! De cualquier manera, las calificaciones pueden hacernos sentir de ciertas maneras. Es important…

    • Me encanta aprender cosas nuevas
      Me encanta aprender cosas nuevas

      3 minSeason 1Episode 1432 August 2023

      Aprender es como una escalera. Con cada peldaño que subes, estás más cerca de adquirir el nuevo pasatiempo o habilidad increíble en la que has estado trabajando. De manera similar, cada vez que comprendemos algo nuevo, nos transformamos en nuevas versiones de …

    • Puedo hacer cosas amables sin que me lo pidan
      Puedo hacer cosas amables sin que me lo pidan

      3 minSeason 1Episode 1421 August 2023

      Todos deberíamos esforzarnos por tener buen corazón y trabajar para ofrecer compasión incluso cuando otros no lo soliciten. Mostrar compasión a los demás no solo nos hace honorables, sino que también hace que los demás se sientan especiales.

    • Libero los miedos que no me sirven
      Libero los miedos que no me sirven

      3 minSeason 1Episode 14131 July 2023

      Es normal tener miedo. Pero aferrarnos a la ansiedad puede impedir que florezcamos. Puede detenernos a aprender nuevas habilidades, hacer nuevos amigos y madurar como personas responsables. Por eso, debemos recordarnos a nosotros mismos que cuando dejamos ir l…

    • Me abstengo de compararme con los demás
      Me abstengo de compararme con los demás

      4 minSeason 1Episode 14028 July 2023

      Hay momentos en nuestras vidas en los que nos preguntamos: "¿Lo estoy haciendo bien?" O "¿Debería estar haciendo eso también?" Es normal compararnos con nuestros amigos. Pero para crecer y divertirnos, debemos recordar enfocarnos en nuestro propio camino en lu…

    • Estoy haciendo lo mejor que puedo y eso es suficiente
      Estoy haciendo lo mejor que puedo y eso es suficiente

      4 minSeason 1Episode 13927 July 2023

      Todo lo que tenemos es nuestro mejor esfuerzo, y eso es un regalo maravilloso. Trabajar hasta el máximo de nuestras capacidades nos acerca a nuestros sueños, como practicar una canción en el piano hasta tocarla perfectamente. En la afirmación de hoy, recordemo…

    • Cuando he hecho algo de lo que me arrepiento, puedo asumir la responsabilidad
      Cuando he hecho algo de lo que me arrepiento, puedo asumir la responsabilidad

      4 minSeason 1Episode 13826 July 2023

      Aceptar responsabilidad es una acción que viene con el crecimiento. Ser responsables por nuestras acciones, ya sean buenas o malas, demuestra que somos individuos seguros. Podemos utilizar los sentimientos de vergüenza para convertirnos en personas confiables.…

    • Tengo auto respeto y dignidad
      Tengo auto respeto y dignidad

      4 minSeason 1Episode 13725 July 2023

      Con todo el esfuerzo y valentía que se necesita para ser nosotros mismos, deberíamos estar orgullosos de quienes somos. Darnos respeto y dignidad es una parte crucial de crecer y convertirnos en quienes estamos destinados a ser.

    • Lleno mis días de esperanza
      Lleno mis días de esperanza

      3 minSeason 1Episode 13624 July 2023

      La esperanza es un sentimiento poderoso. Nos permite soñar con un futuro brillante. La esperanza también nos motiva a trabajar hacia nuestras ambiciones. Recordemos traer el sentimiento de esperanza a nuestros pensamientos diarios para seguir avanzando con ent…

    • Mi cuerpo merece ser cuidado
      Mi cuerpo merece ser cuidado

      3 minSeason 1Episode 13521 July 2023

      Una de las cosas más importantes que debemos cuidar es a nosotros mismos. Asegurarnos de que nuestros cuerpos estén cuidados es esencial para vivir nuestra mejor vida cada día.

    • Elijo enfocarme en las oportunidades de ho
      Elijo enfocarme en las oportunidades de ho

      4 minSeason 1Episode 13420 July 2023

      ¡Soñar con nuestro futuro es emocionante! Pero a veces, centrarnos en nuestras metas futuras puede distraernos de lo que podemos lograr hoy. En la afirmación de hoy, recordemos concentrarnos en lo que podemos lograr en el presente para acercarnos a nuestras me…

    • Estoy tranquilo y contento
      Estoy tranquilo y contento

      3 minSeason 1Episode 13319 July 2023

      Somos afortunados de vivir en un mundo siempre cambiante y acelerado. Para sentirnos cómodos en estas condiciones, es genial recordarnos que podemos tomar ciertas medidas para sentir paz.

    • Me siento seguro
      Me siento seguro

      3 minSeason 1Episode 13218 July 2023

      Siempre nos sentimos mejor cuando estamos en un entorno seguro. Saber que hay un amigo o un lugar cómodo al que podemos recurrir nos da la tranquilidad para seguir divirtiéndonos.

    • Soy digno de descanso y relajación
      Soy digno de descanso y relajación

      3 minSeason 1Episode 13117 July 2023

      Con todo el aprendizaje y la diversión que tenemos, a veces olvidamos darle descanso a nuestra mente y cuerpo. Para crecer más, debemos darnos tiempo para recargar nuestras mentes y cuerpos.

    • Puedo enfrentar desafíos difíciles
      Puedo enfrentar desafíos difíciles

      4 minSeason 1Episode 13014 July 2023

      Un desafío se vuelve infinitamente más difícil cuando creemos que no se puede superar. La mejor manera de enfrentar tiempos difíciles es recordar que eres inteligente, resiliente y positivo.

    • Nadie más que yo decide cómo me siento
      Nadie más que yo decide cómo me siento

      4 minSeason 1Episode 12913 July 2023

      Cada persona tiene un camino único en la vida. Con nuestras vidas únicas, podemos experimentar emociones de diferentes maneras. Tenemos derechos a nuestros propios sentimientos, así que solo nos puedes determinar nuestras emociones.

    • Yo soy mi mejor fuente de motivación
      Yo soy mi mejor fuente de motivación

      3 minSeason 1Episode 12812 July 2023

      Nadie conoce nuestros límites mejor que nosotros mismos, ¡así que quién mejor para motivarnos que nosotros mismos! Podemos ser responsables de nuestro crecimiento y logros animándonos. Y cuando nos convertimos en nuestro propio animador personal, incluso podem…

    • Estoy abierto a recibir ayuda de los demás
      Estoy abierto a recibir ayuda de los demás

      4 minSeason 1Episode 12711 July 2023

      Nos encanta sentirnos seguros cuando hacemos tareas o deberes por nuestra cuenta. Durante los momentos en los que no nos sentimos capaces por nosotros mismos, es genial recibir una mano amiga.

    • Cambiar de opinión es una fortaleza, no una debilidad
      Cambiar de opinión es una fortaleza, no una debilidad

      4 minSeason 1Episode 12610 July 2023

      El cambio es parte de la vida. No hay nada malo en decidir cambiar de opinión después de tomar una decisión. De hecho, ¡nos hace más fuertes!

    • Me sintonizo con las necesidades de mi cuerpo
      Me sintonizo con las necesidades de mi cuerpo

      4 minSeason 1Episode 1257 July 2023

      Una forma de asegurarnos de que nos sentimos lo mejor es revisar regularmente las necesidades de nuestro cuerpo. Es posible que no notemos los pequeños cambios que afectan nuestro estado de ánimo o salud, por lo que es esencial escucharnos a nosotros mismos.

    • Puedo establecer límites para protegerme
      Puedo establecer límites para protegerme

      3 minSeason 1Episode 1246 July 2023

      El primer paso para protegernos es detener comportamientos y palabras peligrosas. Tenemos el poder de proteger nuestros cuerpos y mentes del dolor y situaciones incómodas al establecer límites saludables.

    • Estoy agradecido por mi cuerpo
      Estoy agradecido por mi cuerpo

      3 minSeason 1Episode 1235 July 2023

      ¡Nuestros cuerpos son extraordinarios! Es importante reconocer cómo nos hacen diferentes y fuertes. Agradezcamos a nuestros cuerpos por permitirnos crecer cada día.

    • Siempre soy asertivo cuando digo que no
      Siempre soy asertivo cuando digo que no

      4 minSeason 1Episode 1224 July 2023

      Cuando dices "no", significa "no". Asegúrate de ser asertivo o seguro al decir "no" porque es importante asegurarte de que los demás respeten tus palabras y límites.

    • No puede haber otra persona como yo en este mundo
      No puede haber otra persona como yo en este mundo

      3 minSeason 1Episode 1213 July 2023

      Nuestras diferencias son algunas de las partes más geniales de nosotros. Tener intereses únicos o antecedentes diversos es lo que nos convierte en individuos; te hace ser tú.

    • Elijo estar completamente presente
      Elijo estar completamente presente

      4 minSeason 1Episode 12030 June 2023

      Cuando pensar en el pasado o el futuro no es útil, podemos frenar y encontrar la paz conectándonos con el presente. Las afirmaciones de hoy nos recuerdan que somos los autores del contenido de nuestras mentes.

    • Me desarrollaré hacia mis intereses
      Me desarrollaré hacia mis intereses

      4 minSeason 1Episode 11929 June 2023

      Cuando haces una pregunta a un padre o a un maestro, no siempre tendrán una respuesta para ti. ¡Pero cuando se trata de conocimiento, siempre tienes la opción de seguir adelante por ti mismo! Esto es lo que significa tener "intereses": una parte natural y emoc…

    • Tengo el poder de dejar ir las cosas
      Tengo el poder de dejar ir las cosas

      4 minSeason 1Episode 11828 June 2023

      Recuerda: tenemos el poder y la gracia de aceptar las cosas que no podemos controlar. Las afirmaciones de hoy tratan de ver lo que viene hacia nosotros con ojos claros, incluso cuando despiertan nuestras emociones. Podemos ser como una piedra sólida en medio d…

    • Mi cuerpo merece amabilidad
      Mi cuerpo merece amabilidad

      4 minSeason 1Episode 11727 June 2023

      ¡Nuestros cuerpos trabajan duro! Es posible que no pensemos en todas las cosas que nuestros cuerpos hacen para mantenernos vivos y saludables, pero debemos elevarlos. La afirmación de hoy trata de superar cualquier pensamiento negativo que podamos tener sobre …

    • Mis palabras tienen poder, y las usaré sabiamente
      Mis palabras tienen poder, y las usaré sabiamente

      4 minSeason 1Episode 11626 June 2023

      Hay muchas herramientas poderosas en el mundo, como un martillo para construir o incluso la magia de tu superhéroe favorito. Pero la herramienta más poderosa que tenemos son nuestras palabras. Las palabras pueden comunicar buenas intenciones, pero también pued…

    • Está bien decir «no» cuando me siento incómodo
      Está bien decir «no» cuando me siento incómodo

      4 minSeason 1Episode 11523 June 2023

      Decir «no» puede ser aterrador, especialmente cuando no queremos decepcionar a un amigo. Sin embargo, nuestros sentimientos de incomodidad son válidos. Es saludable escuchar y proteger nuestras propias emociones.

    • Los problemas me desafían a ser mejor
      Los problemas me desafían a ser mejor

      3 minSeason 1Episode 11422 June 2023

      La vida está llena de desafíos, y los desafíos están ahí para ayudarnos a crecer. Cuanto más enfrentamos nuestros desafíos, mejor nos volvemos. Y de eso se tratan las afirmaciones de hoy.

    • Voy a pasar tiempo con personas que me respetan y me tratan con amabilidad
      Voy a pasar tiempo con personas que me respetan y me tratan con amabilidad

      4 minSeason 1Episode 11321 June 2023

      Nuestro entorno puede afectar nuestro estado de ánimo. Si estamos rodeados de palabras y acciones negativas, podemos sentirnos tristes o inferiores. Por lo tanto, para sentir el amor que cada uno de nosotros merece, asegurémonos de rodearnos de aquellos que no…

    • Amo la piel que habito
      Amo la piel que habito

      3 minSeason 1Episode 11220 June 2023

      Para disfrutar de una vida larga y saludable, debemos celebrar los cuerpos que tenemos. Aprender a valorarnos a nosotros mismos es esencial para nuestra felicidad.

    • Veo lo bueno en mí
      Veo lo bueno en mí

      3 minSeason 1Episode 11119 June 2023

      Una excelente manera de hacernos sentir bien comienza recordándonos que somos geniales. Somos buenos por las características positivas que tenemos. Celebremos a nosotros mismos y a los demás porque encarnamos la bondad.

    • Me gusta ayudar a mi familia
      Me gusta ayudar a mi familia

      3 minSeason 1Episode 11016 June 2023

      Asegurémonos de apoyar a nuestra familia de la misma manera en que ellos nos apoyan a nosotros. Ayudar a quienes nos aman y se preocupan por nosotros nos hace personas amables. Hoy, centrémonos en cuánto disfrutamos de ayudar a nuestros seres queridos.

    • Tengo el poder de conquistar mis miedos
      Tengo el poder de conquistar mis miedos

      3 minSeason 1Episode 10915 June 2023

      Nuestras mentes son herramientas poderosas, especialmente cuando se trata de enfrentar el miedo. Mediante el uso del pensamiento positivo y recordando que nuestras preocupaciones no pueden controlarnos, podemos superar las cosas que nos asustan.

    • Acepto todas mis imperfecciones
      Acepto todas mis imperfecciones

      3 minSeason 1Episode 10814 June 2023

      Nadie está libre de sus imperfecciones. Es natural sentir vergüenza o culpa por nuestras limitaciones, pero es esencial recordarnos que nuestras imperfecciones no nos hacen menos maravillosos. Una vez que aprendemos a reconocer nuestras fallas, podemos tomar m…

    • Puedo hablar sobre mis desacuerdos con calma
      Puedo hablar sobre mis desacuerdos con calma

      3 minSeason 1Episode 10713 June 2023

      Los desacuerdos son naturales. Puede que no sean divertidos de tratar con ellos, pero el compromiso o encontrar un acuerdo se puede lograr siempre y cuando nos mantengamos tranquilos. Para resolver conflictos con lógica, amor y justicia, primero tenemos que en…

    • Sigo adelante incluso cuando tengo dificultades
      Sigo adelante incluso cuando tengo dificultades

      4 minSeason 1Episode 10612 June 2023

      Puede ser difícil encontrar el coraje para seguir adelante cuando las cosas están difíciles. ¡Pero eres resiliente! En el fondo, siempre tenemos la fuerza para seguir luchando más allá de nuestras dificultades. La afirmación de hoy nos recuerda a empujar a tra…

    • Puedo ayudar a quienes lo necesitan
      Puedo ayudar a quienes lo necesitan

      3 minSeason 1Episode 1059 June 2023

      Nadie está impotente para dar una mano a alguien que lo necesita. Aunque las palabras de consuelo son bonitas de ofrecer, las acciones realmente pueden marcar la diferencia. Elevar el ánimo de los demás y ayudarles en momentos difíciles se logra a través del t…

    • Mi mente está tranquila
      Mi mente está tranquila

      3 minSeason 1Episode 1048 June 2023

      La relajación se puede encontrar incluso cuando los engranajes en nuestro cerebro no se detienen. Tomándonos un segundo para tranquilizar esos pensamientos ruidosos en nuestra cabeza, podemos encontrar la paz. La afirmación de hoy trata de encontrar serenidad …

    • Mi éxito está a la vuelta de la esquina
      Mi éxito está a la vuelta de la esquina

      3 minSeason 1Episode 1037 June 2023

      Cuando nuestros sueños parecen lejos de nuestro alcance, ¡no te desanimes! Con paciencia y trabajo duro, podemos alcanzar cualquier meta que nos hayamos propuesto. Pronto, nuestros logros estarán a nuestro alcance.

    • Mi pasado no determina mi futuro
      Mi pasado no determina mi futuro

      3 minSeason 1Episode 1026 June 2023

      Reflexionar sobre el pasado nos ayuda a crecer porque podemos aprender de nuestros errores. Pero a veces, cuando nos detenemos en él por demasiado tiempo, nos impide crecer. Tomémonos el tiempo para recordar que los errores pasados no dictan nuestro futuro.

    • Cada día es un nuevo comienzo
      Cada día es un nuevo comienzo

      3 minSeason 1Episode 1015 June 2023

      Cada día es un nuevo día. Con cada nuevo día, se nos presentan nuevas oportunidades. Ya sea riendo con amigos o descubriendo emocionantes y nuevos pasatiempos, tienes la oportunidad todos los días de encontrar un propósito.

    • Me gusta ser puntual
      Me gusta ser puntual

      3 minSeason 1Episode 10021 April 2023

      El tiempo es un recurso valioso para todos nosotros. Las afirmaciones de hoy tratan sobre ser considerado. Lo que pasa con el tiempo es que una vez que se va, nunca lo podemos recuperar. Es por esto que es importante ser puntual - o dicho de otra forma, llegar…

    • Me doy permiso para tomar decisiones
      Me doy permiso para tomar decisiones

      3 minSeason 1Episode 9920 April 2023

      Tomar decisiones puede ser aterrador. Especialmente cuando una habitación llena de personas te están mirando para tomar una decisión. Pero cuando creemos en nosotros mismos, podemos superar este desafío. Llénate de confianza para tomar las decisiones correctas…

    • Tengo belleza interior
      Tengo belleza interior

      3 minSeason 1Episode 9819 April 2023

      ¿Qué significa la belleza para ti? ¿Es tener un pelo lindo y lustroso o una sonrisa brillante? ¿Y qué hay de la compasión? ¿O la disposición a perdonar a los demás? La belleza viene en diferentes formas, algunas de las cuales no tienen nada que ver con nuestro…

    • Tengo pensamientos amorosos, positivos y felices
      Tengo pensamientos amorosos, positivos y felices

      3 minSeason 1Episode 9718 April 2023

      La mente humana es difícil de entender, pero una cosa que sabemos es que la mente puede influir en nuestras acciones y nuestro estado de ánimo. Todo lo que tenemos que hacer es centrarnos en pensamientos positivos y felices. Pronto, esas ideas serán nuestro es…

    • Tengo una hermosa imaginación
      Tengo una hermosa imaginación

      3 minSeason 1Episode 9617 April 2023

      Nuestra imaginación nos puede llevar a lugares que nunca alcanzaremos en la vida real. Pero a veces, las cosas que están en nuestras mentes pueden convertirse en realidad. Esto se llama la creatividad. Abraza tu energía creativa, porque una buena imaginación e…

    • Soy perfecto tal y como soy
      Soy perfecto tal y como soy

      3 minSeason 1Episode 9514 April 2023

      Eres completo. Nunca debes intentar demasiado ser perfecto, porque eres perfecto tal como has nacido. No te compares con nadie más, porque eres único en tu clase. Hoy vamos a aceptar que somos perfectos tal como somos. Porque puede haber miles de millones de p…

    • Estoy abierto y listo para aprender
      Estoy abierto y listo para aprender

      3 minSeason 1Episode 9413 April 2023

      Puede que hayas oído que el conocimiento es poder. Eso se debe a que cuantos más datos sepamos, mejor entenderemos nuestro mundo y cómo funciona. Y a largo plazo, esto puede ayudar a empoderarnos al tomar decisiones, perseguir oportunidades y formar relaciones…

    • Puedo hacerlo paso a paso
      Puedo hacerlo paso a paso

      3 minSeason 1Episode 9312 April 2023

      Algunas tareas parecen demasiado grandes o demasiado complicadas. Pero puedes hacer cualquier cosa siempre que lo hagas a un ritmo adecuado. Cuando algo parece demasiado complicado, toma un momento para dividir la tarea en pasos, porque nadie puede dar dos pas…

    • Disfruto absorbiendo del saber
      Disfruto absorbiendo del saber

      3 minSeason 1Episode 9211 April 2023

      ¿Sabías que aprender puede ser como un juego? Cada vez que aprendes algo nuevo, es como desbloquear una nueva habilidad que puedes usar en tu vida diaria. Tu mente es como una esponja y cuando te diviertes con tu aprendizaje, no hay límite para la cantidad de …

    • Soy amable
      Soy amable

      3 minSeason 1Episode 9110 April 2023

      Escuchamos la regla de oro mucho - es como esta: "Trata a los demás de la manera en que TÚ quieres ser tratado". Esto nos recuerda tener compasión, paciencia y respeto hacia las personas en nuestras vidas. Las afirmaciones de hoy tratan sobre la consideración.…

    • Estoy saludable y creciendo bien
      Estoy saludable y creciendo bien

      3 minSeason 1Episode 907 April 2023

      Sentirse enfermo nunca es divertido. A veces cuando hemos experimentado enfermedades, podemos desarrollar ansiedad al respecto. Pero es bueno recordarnos a nosotros mismos que más a menudo de lo que pensamos, tenemos el poder de mantener sanas nuestras mentes …

    • Voy a superar esto
      Voy a superar esto

      3 minSeason 1Episode 896 April 2023

      Hay momentos en la vida cuando las cosas no pueden salir como estaban planeadas. Es fácil quedarse sorprendido por algo difícil, especialmente durante los tiempos de felicidad. Cuando estos momentos desagradables aparecen, es importante saber que eres suficien…

    • Estoy eligiendo tener un día increíble
      Estoy eligiendo tener un día increíble

      3 minSeason 1Episode 885 April 2023

      Tener un gran día comienza contigo y tu mente. Al comenzar el día con la optimización de que tendrás un buen día sin importar qué, estás tomando el control y preparándote para cualquier cosa que pueda salir mal. Cuando te digas a ti mismo que vas a tener el me…

    • Estoy tranquilo y relajado
      Estoy tranquilo y relajado

      3 minSeason 1Episode 874 April 2023

      La vida a veces puede ser como una montaña rusa. Siempre hay algo que necesita nuestra atención. Por eso es importante tener algún tiempo durante la semana donde podamos estar en un estado de relajación. Nuestras mentes necesitan esta calma para que podamos re…

    • Yo soy tolerante
      Yo soy tolerante

      3 minSeason 1Episode 863 April 2023

      Todos estamos familiarizados con la regla de oro. Va así: trata a los demás como quieres que te traten. Pero a veces cometemos errores. Si sentimos que estamos siendo castigados por un error, puede hacernos ponernos a la defensiva. Las afirmaciones de hoy nos …

    • Soy un buen amigo para mí misma
      Soy un buen amigo para mí misma

      3 minSeason 1Episode 8531 March 2023

      Ser amables y considerados con los demás es cómo formamos relaciones saludables con nuestros compañeros y miembros de la familia. Pero a veces, cuando nos enfocamos en otras relaciones, podemos olvidarnos de las que tenemos con nosotros mismos. Es importante p…

    • Acepto los cumplidos con gracia y abiertamente
      Acepto los cumplidos con gracia y abiertamente

      3 minSeason 1Episode 8430 March 2023

      ¿Sabes qué es la humildad? Significa ser agradecido y respetuoso en lugar de jactarse o presumir. La humildad es una gran cualidad, pero cuando nos pasamos de ello, podemos menospreciar innecesariamente. Todos merecemos que se reconozcan nuestras fortalezas y …

    • Todo estará bien
      Todo estará bien

      3 minSeason 1Episode 8329 March 2023

      A lo largo de nuestra vida, habrá momentos en los que nos sentimos estresados, asustados o inciertos sobre lo que depara el futuro. Tener malos días es normal y le ocurre a los mejores de nosotros. Al encontrar maneras de tranquilizarnos y calmarnos, encontram…

    • Confío en mis decisiones
      Confío en mis decisiones

      3 minSeason 1Episode 8228 March 2023

      Tener fe en nosotros mismos es una parte crucial de crecer. El poder de la autoconfianza alimenta nuestra confianza, amplifica nuestro potencial para el éxito y tiene un impacto positivo en nuestra salud mental. Las Charm Words de hoy tratan de creer en nuestr…

    • Estoy confiado
      Estoy confiado

      3 minSeason 1Episode 8127 March 2023

      La confianza. ¿Cómo podemos resumirlo? Una forma fácil es enmarcarlo como "¡Puedo!" en lugar de "No puedo". Alentar esta mentalidad dentro de nosotros mismos es necesario ya que nos ayuda a sentirnos capaces de navegar por nuestro mundo y experiencias. Las Cha…

    • Creo en mis sueños
      Creo en mis sueños

      3 minSeason 1Episode 8024 March 2023

      Los sueños son poderosos. Son indicadores de nuestras pasiones, ambiciones y revelan lo que es importante para nosotros. Nos dan un sentido de propósito, que puede ayudar a alimentar nuestras acciones. La afirmación de hoy trata de abrazar todas las posibilida…

    • Voy a arriesgarme
      Voy a arriesgarme

      3 minSeason 1Episode 7923 March 2023

      Vivimos en un increíble sistema con muchas piezas móviles. Tenemos escuelas, oficinas, museos y parques. Pero todas estas cosas existen porque la gente decidió cambiar algo en nuestro mundo.

    • Puedo hacerlo mejor la próxima vez
      Puedo hacerlo mejor la próxima vez

      3 minSeason 1Episode 7822 March 2023

      Las cosas no siempre salen como estaba planeado. Es imposible tener éxito el ciento por ciento del tiempo. Fallaremos, pero lo importante es que aprendamos de nuestros errores y nos esforcemos al máximo la próxima vez. La afirmación de hoy trata de confiar en …

    • Puedo experimentar belleza dondequiera que vaya
      Puedo experimentar belleza dondequiera que vaya

      3 minSeason 1Episode 7721 March 2023

      El mundo en el que vivimos es un lugar magnífico. Aquí, experimentamos algo llamado "dualidad" o opuestos, como la luz y la oscuridad o el calor y el frío. La afirmación de hoy habla de todas las grandes opciones que tenemos para elegir. Incluso si nos enfrent…

    • Aprender es divertido y emocionante
      Aprender es divertido y emocionante

      3 minSeason 1Episode 7620 March 2023

      Nuestro entorno puede presionarnos con expectativas. Esta presión podría hacernos intentar más duro porque no queremos defraudar a la gente. Pero si recordamos lo maravilloso que es aprender, ¡entonces podemos estar emocionados de aprender más! La afirmación d…

    • Yo Estoy Construyendo Mi Futuro
      Yo Estoy Construyendo Mi Futuro

      3 minSeason 1Episode 7517 March 2023

      La afirmación de hoy trata de tener fe. A veces, puede pasar mucho tiempo antes de ver los resultados de las elecciones que hacemos. Pero finalmente obtendremos nuestras recompensas y nos sentiremos agradecidos por las elecciones responsables que tomamos hoy. …

    • Me perdono a mí mismo por mis errores
      Me perdono a mí mismo por mis errores

      3 minSeason 1Episode 7416 March 2023

      Los errores están destinados a hacerse. Después de todo, ¡es así como aprendemos! Pero a veces, nuestros errores pueden dominar nuestras mentes hasta el punto de que no podemos dejar de pensar en ellos. Tenemos que aprender a soltar para seguir adelante. Pract…

    • Soy digno de amor
      Soy digno de amor

      3 minSeason 1Episode 7315 March 2023

      El amor es una sensación intensa y cálida que eleva nuestra alma. Nos da propósito y nos proporciona felicidad en nuestras vidas. Pero sentir esta sensación no siempre es fácil. Tenemos que recordarnos a nosotros mismos que merecemos ser amados. Hoy, nuestras …

    • Mis sentimientos importan
      Mis sentimientos importan

      3 minSeason 1Episode 7214 March 2023

      Ya nos guste o no, tendremos que enfrentarnos a situaciones en las que nuestras reacciones emocionales serán criticadas por los demás. A veces se nos dirá que somos "demasiado sensibles", o que no debemos estar enojados o tristes por algo. Podemos usar afirmac…

    • Mi confianza crece cuando salgo de mi zona de confort
      Mi confianza crece cuando salgo de mi zona de confort

      3 minSeason 1Episode 7113 March 2023

      Hacer algo a lo que no estamos acostumbrados hace que nos sintamos incómodos, ya que tenemos un anhelo natural de estar rodeados de cosas familiares; quedarnos en nuestra "zona de confort" y evitar lo desconocido. La afirmación de hoy es sobre recordar que aun…

    • Yo puedo cambiar el mundo
      Yo puedo cambiar el mundo

      3 minSeason 1Episode 7010 March 2023

      Todo a nuestro alrededor–nuestra escuela, juguetes, ropa–todo lo que llamamos "vida", fue creado por personas como nosotros. Esto significa que pueden cambiarse. Tenemos la capacidad de moldear nuestro mundo, influir en nuestras experiencias y hacer cosas para…

    • Amo a mi familia y amigos
      Amo a mi familia y amigos

      3 minSeason 1Episode 699 March 2023

      El amor toma muchas formas, como el amor que sentimos por nosotros mismos, nuestras familias, mascotas y más. Es la raíz de nuestra existencia. La afirmación de hoy es sobre la difusión de alegría y afecto. Cuando estamos en un estado de amor, nuestra energía …

    • Estoy agradecido de ser quien soy
      Estoy agradecido de ser quien soy

      3 minSeason 1Episode 688 March 2023

      Podemos ser quienes queramos ser. ¡Y todos deberíamos agradecer este regalo especial! Hoy, nos enfocaremos en estar contentos con la persona que somos en este momento con la ayuda de afirmaciones.

    • Puedo hacer respiraciones profundas
      Puedo hacer respiraciones profundas

      3 minSeason 1Episode 677 March 2023

      Tu cuerpo siempre te está cuidando, ya sea combatiendo los gérmenes o manteniendo tu corazón latiendo. Pero a veces puede llevar las cosas un poco demasiado lejos, como traducir los pensamientos negativos en ansiedad o miedo. Con la ayuda de afirmaciones posit…

    • Confío en mi habilidad para solucionar problemas
      Confío en mi habilidad para solucionar problemas

      3 minSeason 1Episode 666 March 2023

      La afirmación de hoy nos recuerda que tenemos el poder de entender los problemas que se avecinan. Podemos dividir todos los problemas difíciles en piezas fáciles. Así que cuando un desafío se sienta demasiado grande, vamos a desacelerar, enfocarnos en pequeños…

    • Soy generoso
      Soy generoso

      3 minSeason 1Episode 653 March 2023

      Ser generoso significa que estás dispuesto a compartir cosas con otras personas. La afirmación de hoy trata de reconocer las cosas que tenemos para ofrecer a los demás, ¡y cómo eso puede poner una sonrisa en la cara de alguien!

    • Yo soy el dueño de mi vida
      Yo soy el dueño de mi vida

      3 minSeason 1Episode 642 March 2023

      A lo largo de nuestras vidas, escucharemos la palabra "no" bastante, o nos dirán que ciertos resultados son imposibles de lograr. Pero cuando elegimos abrazar la optimismo en lugar de las creencias negativas de los demás, nos abrimos a las increíbles oportunid…

    • Yo soy el amigo de todos
      Yo soy el amigo de todos

      3 minSeason 1Episode 631 March 2023

      Las personas vienen con diferentes formas, tamaños y tonos de piel. Por fuera, todos somos un poco diferentes. Pero por dentro, todos necesitamos los mismos ingredientes para ser felices y saludables. Con las afirmaciones de hoy, ¡puedes practicar ser la perso…

    • Siempre comparto
      Siempre comparto

      3 minSeason 1Episode 6228 February 2023

      El compartir es un componente importante de nuestras relaciones. Muestra que nos preocupamos por las necesidades o felicidad de los demás. La afirmación de hoy trata de abrazar actos de compasión. Dar a otros no resta de nosotros mismos. ¡De hecho, realizando …

    • Yo soy tolerante
      Yo soy tolerante

      3 minSeason 1Episode 6127 February 2023

      Todos estamos familiarizados con la regla de oro. Va así: trata a los demás como quieres que te traten. Pero a veces cometemos errores. Si sentimos que estamos siendo castigados por un error, puede hacernos ponernos a la defensiva. Las afirmaciones de hoy nos …

    • Estoy trabajando en mí mismo
      Estoy trabajando en mí mismo

      3 minSeason 1Episode 6024 February 2023

      Habrá días en los que cometamos errores. Podemos perder nuestros carácteres o ponernos demasiado nerviosos como para hablar. Cuando esto sucede, puede ser decepcionante saber que no hemos actuado como nuestros mejores yo. La afirmación de hoy trata de auto-ale…

    • Buenas cosas van a venir a mí
      Buenas cosas van a venir a mí

      3 minSeason 1Episode 5923 February 2023

      Cuando estamos ansiosos, nuestros cerebros tienden a asumir el peor resultado. Los pensamientos sobre el futuro pueden ser aterradores, especialmente cuando no tenemos forma de saber qué pasará. La afirmación de hoy trata de combatir nuestro miedo a lo descono…

    • Yo soy un gran oyente
      Yo soy un gran oyente

      3 minSeason 1Episode 5822 February 2023

      Escuchar es una herramienta poderosa que no solo nos ayuda a nosotros mismos, sino también a los que nos rodean. Cuando le damos a alguien nuestra atención sin dividir, les mostramos que nos importa lo que tienen que decir. La afirmación de hoy trata de crear …

    • Está bien no saberlo todo
      Está bien no saberlo todo

      3 minSeason 1Episode 5721 February 2023

      El aprendizaje es un proceso interminable. Cuando nos sentimos mal por no saber ciertas cosas, es saludable recordarnos a nosotros mismos que no hay nadie que tenga todas las respuestas. Podemos usar afirmaciones para ayudar con la autoaceptación. Comprender q…

    • Mejoro cada día más
      Mejoro cada día más

      3 minSeason 1Episode 5620 February 2023

      La vida es un regalo maravilloso. ¡Nos levantamos cada mañana y creamos recuerdos, así como también aprendemos cosas nuevas! Podemos usar esa sabiduría para moldearnos a nosotros mismos y nuestros estilos de vida. Las afirmaciones de hoy nos recuerdan que mejo…

    • Acepto a mí mismo por quién soy
      Acepto a mí mismo por quién soy

      3 minSeason 1Episode 5517 February 2023

      Todos somos únicos. Venimos en diferentes formas y tamaños, y tenemos diferentes formas de pensar y aprender. Por eso, es importante estar cómodo con quién eres, para que puedas hacer cosas maravillosas cuando trabajas con otras personas. ¡Practiquemos la auto…

    • Soy entero y completo
      Soy entero y completo

      3 minSeason 1Episode 5416 February 2023

      Es fácil sentirse atrasado en la vida. A veces, sentimos que todavía queda mucho por hacer. Pero esto no significa que no seamos ya una persona completa. Con las afirmaciones de hoy, nos recordamos a nosotros mismos que somos enteros al ser ya quiénes debemos …

    • No hay nadie mejor para ser que yo mismo
      No hay nadie mejor para ser que yo mismo

      3 minSeason 1Episode 5315 February 2023

      Habrá momentos en los que estemos emocionados por algo que haya hecho otra persona. ¡Esto se llama estar inspirado, y es perfectamente normal! Con las afirmaciones de hoy, podemos practicar usar esta inspiración como motivación para seguir siendo excelentes en…

    • Yo importo
      Yo importo

      3 minSeason 1Episode 5214 February 2023

      Algo o alguien siempre exigirá nuestra atención. Pasamos tanto tiempo entregándonos a los demás que es fácil olvidar nuestra propia importancia. Hoy recitaremos afirmaciones para recordarnos nuestra propia importancia en este mundo.

    • Me estoy convirtiendo en la mejor versión de mí mismo
      Me estoy convirtiendo en la mejor versión de mí mismo

      3 minSeason 1Episode 5113 February 2023

      Cada día, nos dan otra oportunidad de mejorar la vida para nosotros mismos y las personas que nos rodean. Lo hacemos trabajando duro en la escuela o el trabajo e incluso mientras nos divertimos. Usemos estas afirmaciones para recordarnos a nosotros mismos que …

    • Me gusto
      Me gusto

      3 minSeason 1Episode 5010 February 2023

      Amamos a nuestra familia y amigos. Pero además, hay otra persona a la que tenemos que amar tanto. ¡Y eso somos nosotros mismos! Las afirmaciones de hoy tratan de disfrutar lo que somos, porque cambiar el mundo empieza por aceptarte.

    • Soy mi propia persona
      Soy mi propia persona

      3 minSeason 1Episode 499 February 2023

      ¡Tenemos mucho en común con nuestros amigos, familiares e incluso extraños! Tan emocionante como es, a veces puede hacernos sentir que no somos lo suficientemente únicos. Las afirmaciones de hoy tienen que ver con el reconocimiento de nuestra individualidad. I…

    • Soy valiente
      Soy valiente

      3 minSeason 1Episode 488 February 2023

      Los miedos vienen en diferentes formas y tamaños. No importa cuáles sean, pueden plantear desafíos si les permitimos controlar nuestra vida cotidiana. Las afirmaciones de hoy se tratan de enfrentar la incomodidad de frente. Incluso cuando tenemos miedo, hay di…

    • Acepto quien soy
      Acepto quien soy

      3 minSeason 1Episode 477 February 2023

      A veces, nuestra voz interior intenta controlarnos. Puede detenernos. Puede impedirnos mostrar al mundo nuestro verdadero carácter. Pero es importante que el mundo sepa quiénes somos. Las afirmaciones de hoy tratan de nunca reprimirse. Acepta quién eres y sigu…

    • Tengo gente que me quiere y me respeta
      Tengo gente que me quiere y me respeta

      3 minSeason 1Episode 466 February 2023

      No estás solo. Siempre habrá personas en tu vida que te valoren. Entonces, hoy, usemos estas afirmaciones para ayudarnos a apreciar a los seres queridos que continúan cuidándonos. Asegúrate de mostrar amor a esas personas especiales que te cuidan.

    • Estoy orgulloso de mí mismo
      Estoy orgulloso de mí mismo

      3 minSeason 1Episode 453 February 2023

      Todos sentimos presión. Ya sea en el salón de clases o en casa, a veces podemos ser demasiado duros con nosotros mismos al esperar la perfección. Las afirmaciones de hoy son para celebrar TODOS nuestros logros, sin importar cuán pequeños parezcan. Nuestro valo…

    • Los problemas me desafían a ser mejor
      Los problemas me desafían a ser mejor

      3 minSeason 1Episode 442 February 2023

      La vida está llena de desafíos, y los desafíos están ahí para ayudarnos a crecer. Cuanto más enfrentamos nuestros desafíos, mejor nos volvemos. Y de eso se tratan las afirmaciones de hoy.

    • Tengo el valor de ser yo mismo
      Tengo el valor de ser yo mismo

      3 minSeason 1Episode 431 February 2023

      Cuando estas cerca de tantas otras personas, con sus propias personalidades interesantes, puede ser difícil encajar. Se necesita agallas para ser tú mismo. Pero es importante que te des permiso para soltarte y ser tú mismo. Aprende a dejar que brille tu energí…

    • Perdono a los demás por sus errores
      Perdono a los demás por sus errores

      3 minSeason 1Episode 4231 January 2023

      Los errores son difíciles de evitar. Todo el mundo los hace. Es importante no enojarse cuando alguien hace algo de manera incorrecta. Porque mostrarles perdón y comprensión ayudará a guiarlos por el camino correcto. Las afirmaciones de hoy tienen que ver con e…

    • Confío en mi intuición
      Confío en mi intuición

      3 minSeason 1Episode 4130 January 2023

      ¿Conoces la “intuición?” Es un tipo de presentimiento que tienes sobre una persona, un lugar o una situación, y es la forma en que nuestros cuerpos nos hablan. Otras veces, la duda surge del miedo o presión. Confiar en nuestra intuición no se trata de no equiv…

    • Tengo todo lo que necesito ahora
      Tengo todo lo que necesito ahora

      3 minSeason 1Episode 4027 January 2023

      ¡Bienvenido a Charm Words, tu recordatorio diario para ser bueno contigo mismo y con los demás!

    • Elijo pensar positivamente
      Elijo pensar positivamente

      3 minSeason 1Episode 3926 January 2023

      Podríamos sorprendernos de cómo nuestro estado de ánimo puede cambiar lo que sucede en nuestras vidas todos los días. Las afirmaciones de hoy nos recuerdan que debemos afrontar las situaciones con una actitud positiva, alentándonos a que nos sucedan cosas posi…

    • Puedo ser lo que quiera ser
      Puedo ser lo que quiera ser

      2 minSeason 1Episode 3825 January 2023

      ¿Has pensado en lo que quieres ser? ¿O cuando seas mayor, o incluso en este momento? Las afirmaciones de hoy son sobre tomar el control de tu historia.

    • Solo me comparo conmigo mismo
      Solo me comparo conmigo mismo

      3 minSeason 1Episode 3724 January 2023

      Cuando nos comparamos con los demás, nos exponemos a la decepción, porque el viaje que hicieron para llegar a donde están es único para ellos y solo para ellos. ¡Solo podemos ser nosotros mismos, y por lo tanto, solo debemos compararnos con nosotros mismos! La…

    • Acepto el cambio
      Acepto el cambio

      3 minSeason 1Episode 3623 January 2023

      Las afirmaciones de hoy tratan de mantener una mente abierta y tener fe. Nuestras vidas siempre están evolucionado, nada se detiene. Y cuando nos sentimos asustados, podemos recordarnos que todas las cosas nuevas no son malas. A veces, incluso pueden mejorar n…

    • Disfruto ser feliz
      Disfruto ser feliz

      2 minSeason 1Episode 3520 January 2023

      Sentir feliz es un sentimiento especial. Cuando estás feliz, es importante apreciar el momento, y de eso se tratan las afirmaciones de hoy.

    • Trabajo a mi propio ritmo
      Trabajo a mi propio ritmo

      3 minSeason 1Episode 3419 January 2023

      La presión es un sentimiento normal cuando nos sentimos apurados. A veces podemos exigirnos mucho sin siquiera darnos cuenta al comparar nuestro progreso con el de los demás. Las afirmaciones de hoy tratan de tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y pacien…

    • Lo que sea que haga dare lo mejor de mí
      Lo que sea que haga dare lo mejor de mí

      3 minSeason 1Episode 3318 January 2023

      Probar algo nuevo y dar lo mejor de ti es suficiente para ayudarte a aprender lo básico de casi cualquier cosa. Cuando pruebes algo nuevo, asegúrate de darlo todo porque no hay un mejor maestro que la experiencia. Las afirmaciones de hoy tienen que ver con dar…

    • Soy único y especial
      Soy único y especial

      3 minSeason 1Episode 3217 January 2023

      Hay miles de millones de personas en todo el mundo, pero no hay dos personas iguales. Esto te hace único. Muchos de nosotros nos enojamos a nosotros mismos por no ser como nuestros amigos, o incluso como las personas que admiramos. Pero nunca podrás ser como n…

    • Hoy enfrentaré mis miedos
      Hoy enfrentaré mis miedos

      3 minSeason 1Episode 3116 January 2023

      La sensación de miedo es una parte natural de la vida. Lo necesitamos para advertirnos cuando hay problemas en marcha. Pero a veces eso es todo lo que es: una señal de lo que estamos experimentando no nos resulta familiar. En otras palabras, un cambio. Las afi…

    • Soy hermoso
      Soy hermoso

      3 minSeason 1Episode 302 June 2023

      Lo que vemos en nuestra tele o tableta puede afectar la forma en que nos percibimos a nosotros mismos. A veces caemos en la trampa de comparar nuestro exterior con alguien a quien no nos parecemos, y eso puede dañar nuestra autoestima. Las afirmaciones de hoy …

    • Soy hermoso
      Soy hermoso

      3 minSeason 1Episode 3013 January 2023

      Lo que vemos en nuestra tele o tableta puede afectar la forma en que nos percibimos a nosotros mismos. A veces caemos en la trampa de comparar nuestro exterior con alguien a quien no nos parecemos, y eso puede dañar nuestra autoestima. Las afirmaciones de hoy …

    • Reemplazo la rabia por la compasión
      Reemplazo la rabia por la compasión

      3 minSeason 1Episode 291 June 2023

      Las afirmaciones de hoy tratan de practicar la bondad incluso cuando no tenemos ganas. Podemos tomarnos el tiempo para calmarnos y manejar los conflictos con gracia.

    • Reemplazo la rabia por la compasión
      Reemplazo la rabia por la compasión

      3 minSeason 1Episode 2912 January 2023

      Las afirmaciones de hoy tratan de practicar la bondad incluso cuando no tenemos ganas. Podemos tomarnos el tiempo para calmarnos y manejar los conflictos con gracia.

    • Expreso mis ideas fácilmente
      Expreso mis ideas fácilmente

      3 minSeason 1Episode 2831 May 2023

      Es importante compartir nuestras ideas con el mundo siempre que sea posible. Permiten que otros sepan como vemos las cosas, y siempre hay valor en nuevas perspectivas. No importa si las palabras salen exactamente como estaban en nuestras mentes. Cuando lo que …

    • Expreso mis ideas fácilmente
      Expreso mis ideas fácilmente

      3 minSeason 1Episode 2811 January 2023

      Es importante compartir nuestras ideas con el mundo siempre que sea posible. Permiten que otros sepan como vemos las cosas, y siempre hay valor en nuevas perspectivas. No importa si las palabras salen exactamente como estaban en nuestras mentes. Cuando lo que …

    • Mi voz importa
      Mi voz importa

      3 minSeason 1Episode 2730 May 2023

      Todos y cada uno de nosotros tenemos un mensaje especial para compartir con el mundo. Hablar puede ser increíblemente aterrador, pero es importante que aprendamos a sentirnos cómodos expresando nuestros pensamientos y creencias. Las afirmaciones de hoy, “Mi vo…

    • Mi voz importa
      Mi voz importa

      3 minSeason 1Episode 2710 January 2023

      Todos y cada uno de nosotros tenemos un mensaje especial para compartir con el mundo. Hablar puede ser increíblemente aterrador, pero es importante que aprendamos a sentirnos cómodos expresando nuestros pensamientos y creencias. Las afirmaciones de hoy, “Mi vo…

    • Puedo superar cualquier cosa
      Puedo superar cualquier cosa

      3 minSeason 1Episode 2629 May 2023

      No importa lo difíciles que sean las cosas, tienes la fuerza para seguir adelante. Las afirmaciones de hoy nos recuerdan que nuestro potencial no tiene límites. ¡Es increíble de lo que somos capaces cuando tenemos fe en nosotros mismos!

    • Puedo superar cualquier cosa
      Puedo superar cualquier cosa

      3 minSeason 1Episode 269 January 2023

      No importa lo difíciles que sean las cosas, tienes la fuerza para seguir adelante. Las afirmaciones de hoy nos recuerdan que nuestro potencial no tiene límites. ¡Es increíble de lo que somos capaces cuando tenemos fe en nosotros mismos!

    • Disfruto descubrir algo nuevo
      Disfruto descubrir algo nuevo

      3 minSeason 1Episode 2526 May 2023

      El descubrimiento es una parte importante de la experiencia humana, y las Charm Words de hoy trata de recordar lo emocionante que puede ser desafiar; brillando una luz en lugares que nunca pensamos mirar. ¡Preparémonos para ver cosas nuevas hoy!

    • Disfruto descubrir algo nuevo
      Disfruto descubrir algo nuevo

      3 minSeason 1Episode 256 January 2023

      El descubrimiento es una parte importante de la experiencia humana, y las Charm Words de hoy trata de recordar lo emocionante que puede ser desafiar; brillando una luz en lugares que nunca pensamos mirar. ¡Preparémonos para ver cosas nuevas hoy!

    • Nunca estoy solo
      Nunca estoy solo

      3 minSeason 1Episode 2425 May 2023

      En la vida, puede haber momentos en los que sientas que estás solo. Pero hoy, quiero recordarte que siempre hay alguien en tu esquina. Siempre puedes encontrar a alguien a quien acudir. Cuando parece que nadie entiende por lo que estás pasando, es importante r…

    • Nunca estoy solo
      Nunca estoy solo

      3 minSeason 1Episode 245 January 2023

      En la vida, puede haber momentos en los que sientas que estás solo. Pero hoy, quiero recordarte que siempre hay alguien en tu esquina. Siempre puedes encontrar a alguien a quien acudir. Cuando parece que nadie entiende por lo que estás pasando, es importante r…

    • Merezco ser feliz
      Merezco ser feliz

      3 minSeason 1Episode 2324 May 2023

      La felicidad es una sensación que todos merecemos sentir. No importa cuantos errores cometamos, aún somos dignos de sentirnos bien con nosotros mismos y con nuestras vidas. Las afirmaciones de hoy son acerca de permitirnos experimentar alegría. ¡Te lo has gana…

    • Merezco ser feliz
      Merezco ser feliz

      3 minSeason 1Episode 234 January 2023

      La felicidad es una sensación que todos merecemos sentir. No importa cuantos errores cometamos, aún somos dignos de sentirnos bien con nosotros mismos y con nuestras vidas. Las afirmaciones de hoy son acerca de permitirnos experimentar alegría. ¡Te lo has gana…

    • Cada día y en todos los sentidos, mejoró más y más
      Cada día y en todos los sentidos, mejoró más y más

      3 minSeason 1Episode 2223 May 2023

      Cada día, nos enfrentamos a desafíos nuevos. Y cada vez que nos acostamos por la noche, significa que hemos superado otra serie de desafíos. Todos estos desafíos nos ayudan a mejorar cada vez más para mejorar constantemente todas nuestras habilidades para la v…

    • Cada día y en todos los sentidos, mejoró más y más
      Cada día y en todos los sentidos, mejoró más y más

      3 minSeason 1Episode 223 January 2023

      Cada día, nos enfrentamos a desafíos nuevos. Y cada vez que nos acostamos por la noche, significa que hemos superado otra serie de desafíos. Todos estos desafíos nos ayudan a mejorar cada vez más para mejorar constantemente todas nuestras habilidades para la v…

    • Tengo el control de mis emociones
      Tengo el control de mis emociones

      3 minSeason 1Episode 2122 May 2023

      Cuando experimentamos sentimientos difíciles como la frustración, la tristeza, o la ira, calmarnos puede resultar un desafío. Pero incluso cuando estamos abrumados, es importante recordar que tenemos el poder para cambiar nuestro estado de ánimo cuando queramo…

    • Tengo el control de mis emociones
      Tengo el control de mis emociones

      3 minEpisode 212 January 2023

      Cuando experimentamos sentimientos difíciles como la frustración, la tristeza, o la ira, calmarnos puede resultar un desafío. Pero incluso cuando estamos abrumados, es importante recordar que tenemos el poder para cambiar nuestro estado de ánimo cuando queramo…

    • Hoy voy a propagar positividad
      Hoy voy a propagar positividad

      3 minSeason 1Episode 2019 May 2023

      ¡Los sentimientos son contagiosos! ¿Alguna vez has bostezado porque alguien más bostezó? ¿O te reíste a pesar de que no sabías lo que era gracioso, solo porque otros se reían? La energía se comparte con lo que nos rodea. Las afirmaciones nos recuerdan que debe…

    • Hoy voy a propagar positividad
      Hoy voy a propagar positividad

      3 minSeason 1Episode 2030 December 2022

      ¡Los sentimientos son contagiosos! ¿Alguna vez has bostezado porque alguien más bostezó? ¿O te reíste a pesar de que no sabías lo que era gracioso, solo porque otros se reían? La energía se comparte con lo que nos rodea. Las afirmaciones nos recuerdan que debe…

    • Cuanto más me suelte, mejor me sentiré
      Cuanto más me suelte, mejor me sentiré

      3 minSeason 1Episode 1918 May 2023

      Cuando se trata de control, a veces menos es más. Las afirmaciones de hoy nos recuerdan que debemos tener la gracia de aceptar las cosas que no podemos cambiar, para que podamos redirigir esa energía hacia las cosas que podemos.

    • Cuanto más me suelte, mejor me sentiré
      Cuanto más me suelte, mejor me sentiré

      3 minSeason 1Episode 1929 December 2022

      Cuando se trata de control, a veces menos es más. Las afirmaciones de hoy nos recuerdan que debemos tener la gracia de aceptar las cosas que no podemos cambiar, para que podamos redirigir esa energía hacia las cosas que podemos.

    • Creo que puedo ser lo que yo quiera ser
      Creo que puedo ser lo que yo quiera ser

      3 minSeason 1Episode 1817 May 2023

      Sabemos que tenemos que jugar bien y escucharnos unos a otros, lo que a menudo significa actuar de cierta manera. ¡Eso es bueno! Pero a veces dejamos que las opiniones de los demás o nosotros mismos nos definan. Las afirmaciones de hoy nos recuerdan que no enc…

    • Creo que puedo ser lo que yo quiera ser
      Creo que puedo ser lo que yo quiera ser

      3 minSeason 1Episode 1828 December 2022

      Sabemos que tenemos que jugar bien y escucharnos unos a otros, lo que a menudo significa actuar de cierta manera. ¡Eso es bueno! Pero a veces dejamos que las opiniones de los demás o nosotros mismos nos definan. Las afirmaciones de hoy nos recuerdan que no enc…

    • Soy compasivo
      Soy compasivo

      3 minSeason 1Episode 1716 May 2023

      Compasión es una palabra bastante grande, pero lo que significa es realmente simple. Ser una persona compasiva significa mostrar amor a los demás, aunque la forma en que se sienten es diferente a la forma en que nos sentimos nosotros. Las afirmaciones de hoy n…

    • Soy compasivo
      Soy compasivo

      3 minSeason 1Episode 1727 December 2022

      Compasión es una palabra bastante grande, pero lo que significa es realmente simple. Ser una persona compasiva significa mostrar amor a los demás, aunque la forma en que se sienten es diferente a la forma en que nos sentimos nosotros. Las afirmaciones de hoy n…

    • Puedo adaptarme a cualquier cosa
      Puedo adaptarme a cualquier cosa

      2 minSeason 1Episode 1615 May 2023

      El cambio es natural y hermoso, pero a veces deseamos que las cosas sigan igual. Podemos usar afirmaciones para aprovechar la parte de nosotros que sabe que podemos manejar el mundo en constante cambio que nos rodea.

    • Puedo adaptarme a cualquier cosa
      Puedo adaptarme a cualquier cosa

      2 minSeason 1Episode 1626 December 2022

      El cambio es natural y hermoso, pero a veces deseamos que las cosas sigan igual. Podemos usar afirmaciones para aprovechar la parte de nosotros que sabe que podemos manejar el mundo en constante cambio que nos rodea.

    • Actúo responsablemente
      Actúo responsablemente

      3 minSeason 1Episode 1512 May 2023

      Puede ser difícil darse cuenta, pero las amistades y la confianza que construyes ahora son las cosas que te ayudarán a sentirte seguro y cuidado en el futuro. Las afirmaciones de hoy tratan de construir esa confianza al ser alguien en quien otros pueden confia…

    • Actúo responsablemente
      Actúo responsablemente

      3 minSeason 1Episode 1523 December 2022

      Puede ser difícil darse cuenta, pero las amistades y la confianza que construyes ahora son las cosas que te ayudarán a sentirte seguro y cuidado en el futuro. Las afirmaciones de hoy tratan de construir esa confianza al ser alguien en quien otros pueden confia…

    • Me gusta desafiarme con nuevas ideas y oportunidades
      Me gusta desafiarme con nuevas ideas y oportunidades

      3 minSeason 1Episode 1411 May 2023

      Podemos usar nuestra imaginación para ver el mundo que nos rodea de diferentes maneras. También conocidas como creatividad, nuevas ideas nos ayudan a resolver problemas convirtiéndolos en oportunidades. ¡Las afirmaciones nos recuerdan lo emocionante que puede …

    • Me gusta desafiarme con nuevas ideas y oportunidades
      Me gusta desafiarme con nuevas ideas y oportunidades

      3 minSeason 1Episode 1422 December 2022

      Podemos usar nuestra imaginación para ver el mundo que nos rodea de diferentes maneras. También conocidas como creatividad, nuevas ideas nos ayudan a resolver problemas convirtiéndolos en oportunidades. ¡Las afirmaciones nos recuerdan lo emocionante que puede …

    • Tengo fe en mí mismo
      Tengo fe en mí mismo

      2 minSeason 1Episode 1310 May 2023

      Sentirnos bien con nosotros mismos proviene de saber que podemos manejar cualquier cosa que se nos presente. En otras palabras, se trata de confiar en nosotros mismos. Las afirmaciones de hoy son sobre creer que eres capaz (¡porque lo eres!).

    • Tengo fe en mí mismo
      Tengo fe en mí mismo

      2 minSeason 1Episode 1321 December 2022

      Sentirnos bien con nosotros mismos proviene de saber que podemos manejar cualquier cosa que se nos presente. En otras palabras, se trata de confiar en nosotros mismos. Las afirmaciones de hoy son sobre creer que eres capaz (¡porque lo eres!).

    • Transformo los fracasos en oportunidades de éxito
      Transformo los fracasos en oportunidades de éxito

      3 minSeason 1Episode 129 May 2023

      Los desafíos aparecen en cada parte de nuestra vida. Gane o piedra, enfrentarlos solo crea más desafíos en el futuro. Entonces si no tienes éxito, trata de no dejar que te deprima por mucho tiempo. ¡En cada frasco hay una semilla de crecimiento, y la vida tien…

    • Transformo los fracasos en oportunidades de éxito
      Transformo los fracasos en oportunidades de éxito

      3 minSeason 1Episode 1220 December 2022

      Los desafíos aparecen en cada parte de nuestra vida. Gane o piedra, enfrentarlos solo crea más desafíos en el futuro. Entonces si no tienes éxito, trata de no dejar que te deprima por mucho tiempo. ¡En cada frasco hay una semilla de crecimiento, y la vida tien…

    • Mis pensamientos positivos crean sentimientos positivos
      Mis pensamientos positivos crean sentimientos positivos

      3 minSeason 1Episode 118 May 2023

      Nuestros cuerpos y nuestros cerebros trabajan juntos como un equipo. Cuando la gente dice cosas buenas sobre nosotros, nos hace sentir bien. ¡Podemos crear ese mismo sentimiento simplemente diciéndonos cosas agradables a nosotros mismos! Las afirmaciones de ho…

    • Mis pensamientos positivos crean sentimientos positivos
      Mis pensamientos positivos crean sentimientos positivos

      3 minSeason 1Episode 1119 December 2022

      Nuestros cuerpos y nuestros cerebros trabajan juntos como un equipo. Cuando la gente dice cosas buenas sobre nosotros, nos hace sentir bien. ¡Podemos crear ese mismo sentimiento simplemente diciéndonos cosas agradables a nosotros mismos! Las afirmaciones de ho…

    • Hoy elijo tener confianza
      Hoy elijo tener confianza

      2 minSeason 1Episode 105 May 2023

      Tantas cosas pueden poner en duda nuestros pasos y presión en nuestros corazones. A veces todo lo que necesitamos es asegurarnos de que, hoy, podemos manejar lo que la vida nos trae.

    • Hoy elijo tener confianza
      Hoy elijo tener confianza

      2 minSeason 1Episode 1016 December 2022

      Tantas cosas pueden poner en duda nuestros pasos y presión en nuestros corazones. A veces todo lo que necesitamos es asegurarnos de que, hoy, podemos manejar lo que la vida nos trae.

    • Puedo aprender lo que me proponga
      Puedo aprender lo que me proponga

      3 minSeason 1Episode 94 May 2023

      Sabes lo que sabes porque te lo propusiste y lo aprendiste. Todo se puede dividir en partes pequeñas, que puedes aprender tan fácilmente como siempre lo has hecho. ¿Qué aprenderás después?

    • Puedo aprender lo que me proponga
      Puedo aprender lo que me proponga

      3 minSeason 1Episode 915 December 2022

      Sabes lo que sabes porque te lo propusiste y lo aprendiste. Todo se puede dividir en partes pequeñas, que puedes aprender tan fácilmente como siempre lo has hecho. ¿Qué aprenderás después?

    • Mi apariencia no me define, mi carácter lo hace
      Mi apariencia no me define, mi carácter lo hace

      3 minSeason 1Episode 83 May 2023

      Las personas vienen en todas las formas, todos son dignas y capaces de amor y felicidad. En lugar de compararte con los demás, acepta quién eres en este momento, por dentro y por fuera.

    • Mi apariencia no me define, mi  carácter lo hace
      Mi apariencia no me define, mi carácter lo hace

      3 minSeason 1Episode 814 December 2022

      Las personas vienen en todas las formas, todos son dignas y capaces de amor y felicidad. En lugar de compararte con los demás, acepta quién eres en este momento, por dentro y por fuera.

    • Los retos me ayudan a aprender y crecer
      Los retos me ayudan a aprender y crecer

      3 minSeason 1Episode 72 May 2023

      Los desafíos pueden ser una forma emocionante para usar las habilidades que hemos aprendido hasta ahora. Pero si nos preocupamos demasiado por si tendremos éxito o no, podemos evitar los desafíos o desanimarnos si frascamos. En realidad, los desafíos no son un…

    • Los retos me ayudan a aprender y crecer
      Los retos me ayudan a aprender y crecer

      3 minSeason 1Episode 713 December 2022

      Los desafíos pueden ser una forma emocionante para usar las habilidades que hemos aprendido hasta ahora. Pero si nos preocupamos demasiado por si tendremos éxito o no, podemos evitar los desafíos o desanimarnos si frascamos. En realidad, los desafíos no son un…

    • Puedo escuchar lo que me dicen mis sentimientos
      Puedo escuchar lo que me dicen mis sentimientos

      3 minSeason 1Episode 61 May 2023

      A veces se nos hace ignorar nuestros sentimientos. Nuestros sentimientos pueden no ser los mejores líderes de nuestras acciones, pero siempre son válidos, y siempre merecen nuestra atención. Sentimientos añaden significado a nuestras acciones.

    • Puedo escuchar lo que me dicen mis sentimientos
      Puedo escuchar lo que me dicen mis sentimientos

      3 minSeason 1Episode 612 December 2022

      A veces se nos hace ignorar nuestros sentimientos. Nuestros sentimientos pueden no ser los mejores líderes de nuestras acciones, pero siempre son válidos, y siempre merecen nuestra atención. Sentimientos añaden significado a nuestras acciones.

    • Construyo confianza con los demás porque soy honesto y confiable
      Construyo confianza con los demás porque soy honesto y confiable

      3 minSeason 1Episode 528 April 2023

      Cuando las cosas se ponen difíciles, necesitamos apoyo. Nuestras acciones están conectadas, pues cuando fortalecemos nuestras relaciones, nos fortalecemos a nosotros mismos. ¡Estamos todos juntos en esto!

    • Construyo confianza con los demás porque soy honesto y confiable
      Construyo confianza con los demás porque soy honesto y confiable

      3 minSeason 1Episode 59 December 2022

      Cuando las cosas se ponen difíciles, necesitamos apoyo. Nuestras acciones están conectadas, pues cuando fortalecemos nuestras relaciones, nos fortalecemos a nosotros mismos. ¡Estamos todos juntos en esto!

    • Yo me ocupo de esto
      Yo me ocupo de esto

      2 minSeason 1Episode 427 April 2023

      A veces, todo lo que necesitamos es un poco de confianza para dar el siguiente paso y mantener a raya nuestras dudas. Repita después de mi: ¡Tengo esto!

    • Yo me ocupo de esto
      Yo me ocupo de esto

      2 minSeason 1Episode 48 December 2022

      A veces, todo lo que necesitamos es un poco de confianza para dar el siguiente paso y mantener a raya nuestras dudas. Repita después de mi: ¡Tengo esto!

    • Aceptó este momento tal y como es
      Aceptó este momento tal y como es

      3 minSeason 1Episode 326 April 2023

      Las cosas no siempre salen según lo planeado. A veces dejamos que las sorpresas saquen lo mejor de nosotros y de nuestras emociones, y gastamos mucha energía deseando que las cosas fueran diferentes. No siempre tenemos que disfrutar el cambio, pero cuanto más …

    • Aceptó este momento tal y como es
      Aceptó este momento tal y como es

      3 minSeason 1Episode 37 December 2022

      Las cosas no siempre salen según lo planeado. A veces dejamos que las sorpresas saquen lo mejor de nosotros y de nuestras emociones, y gastamos mucha energía deseando que las cosas fueran diferentes. No siempre tenemos que disfrutar el cambio, pero cuanto más …

    • Soy suficiente
      Soy suficiente

      3 minSeason 1Episode 225 April 2023

      Pasamos mucho tiempo con nosotros mismos. De hecho, pasamos casi todo el tiempo con nosotros mismos. ¡Cuando hacemos un mejor hábito de aceptarnos a nosotros mismos, más agradable se vuelve todo ese tiempo con nosotros mismos!

    • Soy suficiente
      Soy suficiente

      3 minSeason 1Episode 26 December 2022

      Pasamos mucho tiempo con nosotros mismos. De hecho, pasamos casi todo el tiempo con nosotros mismos. ¡Cuando hacemos un mejor hábito de aceptarnos a nosotros mismos, más agradable se vuelve todo ese tiempo con nosotros mismos!

    • Puedo dar lo mejor de mí
      Puedo dar lo mejor de mí

      3 minSeason 1Episode 124 April 2023

      La idea de decepcionar a los demás o decepcionarnos a nosotros mismos puede ser aterradora. No siempre podemos controlar los resultados de nuestras acciones, pero podemos tomar una decisión consciente de presentarnos, dar lo mejor de nosotros, y sentirnos bien…

    • Puedo dar lo mejor de mí
      Puedo dar lo mejor de mí

      3 minSeason 1Episode 15 December 2022

      La idea de decepcionar a los demás o decepcionarnos a nosotros mismos puede ser aterradora. No siempre podemos controlar los resultados de nuestras acciones, pero podemos tomar una decisión consciente de presentarnos, dar lo mejor de nosotros, y sentirnos bien…

    • Charm Words en Español Trailer
      Charm Words en Español Trailer

      1 minSeason 1Trailer21 November 2022

      Una nueva vida cada día. Presentamos Charm Words de ABF Creative. Un podcast diario de afirmaciones para niños de color. Lanzamiento el 5 de diciembre de 2022.

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    Al principio hice este sitio para mis hijos, pero como cualquier papá, me emocioné un poco más de la cuenta. Espero que te resulte tan útil como a ellos.

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